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mkashiwagi

サプリメントブーム

今 目の疲れに効くサプリと整腸剤を摂取中です

飲み始めた頃は効果があるな!と実感できたのですが

最近は効果のほどがあまりわからなくなりました

飲むのを一時止めて試してみようかな?と思ったり…

でもやっぱり 年齢とともに気になるところが増えているので

サプリメントの情報が気になります

コラーゲン ヒアルロン酸 青汁 セサミン 乳酸菌 グルコサミン

DHA オメガ3 などなど

いろんな宣伝に惑わされてしまって

何か摂らないと早く年老いてしまいそうな

そんな不安な心持ちにさせられています

ただサプリメントにも

効果があるものには副作用などのリスクもあると思えて

それなりに高額だったりと

今の健康補助食品ブームに右往左往しています

byK.M