腸活

最近よく耳にする  “腸内環境”

腸内環境を良くすると

便秘や下痢症の改善

免疫機能が向上して感染症を防ぐ

アレルギー抑制

動脈硬化の予防

癌になりにくい

などの効果が報告されています

でビフィズス菌や乳酸菌を摂取するという訳ですが

胃液や胆汁にやられて腸まで届きません

最近は腸までたどり着ける菌が開発されてきました

それでひと安心と思いきや

腸までたどり着いても

定着せずに排出されてしまうことが多いということが

解明されたというのです

なので今は腸まで『届く』から

腸に『定着』する菌の開発が進んでいるとか

腸活も不思議な世界

まだまだ道中場奥は深いようですね

by m.k