先週末の土日に キッチン収納の片づけと食器棚の移動をしました 35年も前に買った大きくて重い食器棚 いざ手を付けると 次から次へとしまい込んでいたものの多いこと すっかり忘れ去ってしまっていたものも多く この際使わないも […]

我が家の年賀状の投函が済みました。 裏のデザインをもうめちゃくちゃ頑張ったから、一言も書かずに送っちゃってもいいのでは と心折れてましたが、無事書き終わりました だって裏できた時点で達成感いっぱいだし、自分の近況なんて書 […]

健康診断ブルー？ ラジオから聞こえてきました   思うに私も… 昨年の健診は胃のバリウム検査でポリープ要経過観察 今年の健診では肺のレントゲン結果で異常陰影のため再検査の通知 定期健診で2年続けて引っかかりまし […]

東京の病院で働く妹（医療従事者にあらず）と久々に連絡がとれました 元気？とか何してる？とか、雑談には全く応答がない妹なのです。 私の生存報告として色々写真をメールで送り付けるのですが、その返事が来たのです。 およそ8か月 […]

朝晩の冷え込みが本格的になり冬到来を実感します 寒い冬の訪れは歓迎できない私ですが それでも冬を待つちょっとした楽しみがあります   それは季節限定　ロッテのラミーチョコ 冬の期間だけ販売されるチョコレート 秋 […]

最近どこへ行っても、様々なコロナ対策であふれています。 特に病院は、検温をクリアしないと中に入れなくなりました。 手のひらをかざすだけで体温が測れる体温計なんてあるんですね 先日病院へ行った際目の当たりにしまして、最近の […]

腸活 最近よく耳にする  “腸内環境” 腸内環境を良くすると 便秘や下痢症の改善 免疫機能が向上して感染症を防ぐ アレルギー抑制 動脈硬化の予防 癌になりにくい などの効果が報告されています でビフィズス菌や乳酸菌を摂取 […]

ここのところ、なかなか寒い毎日が続いております。 パソコンや電卓をたたく指がかじかむようになってきました・・・。 換気のために窓が開いているのですが（たまにドアも開いている）、冷たい風が吹き込んで きます。 耐えかねて倉 […]

小豆の新パワー 小豆のでんぷんについての新発見 ガッテンでやっていました 普通のでんぷんの他に特殊なデンプンが小豆にはある レジスタントスターチ 腸内細菌を元気にしてくれるデンプンらしく 健康の源は腸から！今注目の腸活で […]

正月に東京に出かけたのを最後に、遠出をさけて早9か月。 基本的に外に出たくない人種なので自粛生活楽勝なのではと思っていたのですが、 さすがに遠出したくなっております 出ないのと出られないのとでは、やっぱり心持が違いますね […]